Дорогие друзья! С вами школьный психолог Лаврентьева Марина Валентиновна. 13.01.2026
Январь — прекрасное время для того, чтобы спокойно и без спешки проанализировать прошедший год.
Как правильно подвести итоги?
•Найдите тихое место, где вас никто не потревожит
•Возьмите блокнот и ручку
•Вспомните главные события года
•Отметьте свои достижения (даже маленькие!)
•Проанализируйте, чему научились
Важные напоминания:
•Не сравнивайте себя с другими
•Отмечайте любые, даже незначительные успехи
•Будьте добры к себе
•Смотрите на год как на опыт
Предлагаю вам выполнить простое упражнение:
•Запишите 3 главных достижения 2025 года
•Отметьте 2 навыка, которые освоили
•Вспомните 1 момент, за который особенно благодарны
