Спортивный воскресный день с пользой для души и тела! 09.10.2025
5 октября состоялась замечательная встреча единомышленников на легкоатлетическом кроссе ПРО.Спорт в живописном Музейно-парковом комплексе «Северное Тушино».
Учитель физкультуры Наталья Михайловна Евстратова не только приняла участие в забеге, но и встретила старых друзей — однокурсников из Зеленограда, с которыми не виделась более 10 лет!
Осенняя красота поразила всех участников: разноцветные листья, свежий воздух и живописные лесные тропинки стали отличным сопровождением для забега.
Дистанции были распределены следующим образом:
Мужчины — 3000 м
Женщины — 1500 м
Польза бега неоценима:
Развитие выносливости
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Снятие стресса благодаря эндорфинам
Возможность побыть наедине с природой
А вы любите бег? Делитесь в комментариях своими спортивными историями!
