Тренинг "Мир без стресса" в 5 классе: путь к эмоциональной гармонии! 05.04.2025
Сегодня наши пятиклассники погрузились в увлекательный мир психологии и узнали, как управлять своими эмоциями даже в самых сложных ситуациях!
На тренинге ребята:
• Разбирались, что такое стресс и какие его виды существуют
• Узнали, как контролировать тревожность
• Получили практические инструменты для управления стрессом
• Поняли, как стресс влияет на нашу повседневную жизнь
Особенно интересно было на практических упражнениях, где ребята учились распознавать признаки стресса и осваивали техники быстрого расслабления.
Такие занятия помогают нашим детям стать более уверенными и подготовленными к любым жизненным ситуациям!
